MBSR zihinsel ve bedensel farkındalığı geliştirerek stresle olan ilişkimizi değiştirmeyi amaçlar. Bu program psikoloji, felsefe, yoga ve meditasyon çalışmalarından derlenmiş ve katılımcıyı deneyimsel olarak sürece dahil eden bir programdır. MBSR bir terapi programı değildir ancak terapötik etkilere sahiptir.

Aile danışmanlığı sertifika programının amacı, ilgili yönetmelikte belirlenmiş olan yetkinliklere sahip profesyonel aile danışmanları yetiştirmektir. Programı başarıyla tamamlayan katılımcılar, “Aile Danışmanı” olarak çalışabilmektedirler.